Corebar HIT
High Intensity Training
Denne gruppetimen er tøff, og intervallene i kondisjonsdelen har som mål å pushe deltakerne ut av komfortsona! Vi har valgt å legge til benevnelsen "HIT". Dette understreker at timen er høyintensitetstrening, og endelig en time for godt til svært godt trente.
Ønsker du å bli sertifisert Corebar instruktør for å kjøre Corebar HIT og Corebar gruppetimer melder du deg på:
1. Grunnkurs ”Get inspired” (2 dager)
etterfulgt av et obligatorisk
2. Videregående kurs ”Boost the house” (1 dag).
For mer informasjon om kurskonseptene, se kursbeskrivelser -->
